各種教室案内


エアロビクス教室
妊娠20週以降や産後8週以降のかたを対象のエアロビクス教室です。
(マタニティ・アフター)
ヨガ教室
妊娠中・産後の精神、肉体、呼吸を整え心と体の安定を目指すプログラムです。 心と体を中からリフレッシュしてくれます。
(マタニティ・アフター)
ラテンコアリズム教室
ラテン特有の"ねじり動作〟によりコア筋群に働きかけ、産後の骨盤の戻りを早くし、ウエスト及び全身の引き締めや体力向上を目指します。
(産後8週以降)
エモーショナルアート教室
エモーショナルアート教室は、妊娠12週以降の方と産後8週以降の方を対象に開催しています。
ミュージックセラピー
ミュージックセラピーは音楽の経験がなくても大丈夫で、どなたでも楽しめます。
プレママスクール
これから出産を迎えるプレママさん達と、毎日お産に寄りそう立場の助産師と、みんなでお産についてお話ししませんか?
ベビーマッサージ教室
ベビーマッサージとは、親と子どもの絆をさらにはぐくみます。
ママの優しい言葉かけとマッサージで、成長を促してあげましょう。
ママ's カフェ
毎日の育児・家事と24時間お休みなく頑張っているママ、本当にお疲れさまです!お産後、2ケ月過ぎました頃、美味しいものを食べながらみんなでおしゃべりしませんか?
母親教室
これからお母さんになる人のためにお産とはどういうものか、お産を迎えるまで気をつけることなどの話や、栄養指導を行います。
母乳育児を成功させるために
母乳育児は人を育てるための原点です。おっぱいを飲ませることは母乳という栄養の面だけでなく、もっと大きな意味を持っています。この講座を通じて、母乳育児についてご理解をいただければと思います。
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