「ミュージックセラピー」とはその名のとおり「音楽が人を癒す」ことです．音楽の力は，昔から，心身の健康維持や促進などに役立っており，欧米では妊娠中にミュージックセラピーによって心身を癒す方法が多く取り入れられています．

ミュージックセラピーは音楽の経験がなくても大丈夫で，どなたでも楽しめます．

• 妊娠中を楽しく過ごせるようにしましょう．
• 日々の不安をやわらげましょう．
• おなかの中の赤ちゃんとのつながりを深めましょう．

アフリカンドラムをたたいたり，唄を歌ったりして妊娠中のストレスや不安を発散し，心の安定を促す活動的なプログラムです．

・楽器（アフリカンドラム，パーカッションなど）でリズムを楽しみましょう
・ギターの伴奏で赤ちゃんソングを歌いましょう（子守唄，わらべ唄など）
・鼻歌で歌いましょう（赤ちゃんへの語りかけを鼻歌に）
・赤ちゃんと楽しめる手遊びやリズム遊びをしましょう・・・・・・・ 他

いやしのピアノ即興演奏やCD音楽を聴きながら心身の緊張をときほぐし，静かに安らぐプログラムです．

・ピアノを聴いてリラックスしましょう（明かりを落とし，寝転がりながら，いやしのピアノを聴きます）
・赤ちゃんと話しましょう（子守唄を聴きながら，赤ちゃんに語りかけましょう）
・赤ちゃんが生まれる瞬間をイメージしましょう（お産の不安をやわらげます）
・自然の中にいることをイメージしましょう（日々のストレスをやわらげます）
・赤ちゃんにお話を聞かせてあげましょう（おなかの中の赤ちゃんとつながりを深めましょう）
・音楽を聴きながら，呼吸を整えましょう（自分でできるリラックス方法を覚えましょう）・・・・・・・他