骨盤セルフケア教室

産後の方を対象にした骨盤セルフケア教室です。

講師　林　晃輝　

○産前産後ケア専門
　mamaluxe認定講師

産後１カ月健診後、産後（8ヶ月まで）の方が対象になります。
mamaluxeについてはこちらをご覧ください。

妊娠・出産により、ダメージを受けた骨盤底筋（こつばんていきん）を鍛えて、歪んだ骨盤を整えるエクササイズをご紹介します。

お子様連れのご参加は可能ですが、保育やお預かりはございません。

対象	産後１ヶ月健診後～産後８ヶ月
教室開催日	月１回
時間	11：00～12：00 （開催日時については、 『お知らせ』にてご確認ください。
場所	当院別館B棟１F マミーホール 案内図はこちら
参加申し込み方法	当院の予約機またはホームページ　『WEB予約』「イベント予約」からご予約ください
参加料	500円(税込)
備考	※ お車でのご来院は、ご遠慮ください。なお、お車でいらした場合は、当院駐車場のご利用は有料となります。 ※動きやすい服装でご参加ください。