各種教室案内
エアロビクス教室
会場およびオンラインで開催
会場およびオンラインで開催
妊娠20週以降や産後4週以降のかたを対象のエアロビクス教室です。
(マタニティ・アフター)
(マタニティ・アフター)
ヨガ教室
ママのマイナートラブル軽減・予防、体力向上、分娩準備につなげ、赤ちゃんともつながるヨガプログラムです(60分間)
入院時に役立つ情報や、産後のコミュニティにもつなげます (マタニティ)
入院時に役立つ情報や、産後のコミュニティにもつなげます (マタニティ)
エモーショナルアート教室
エモーショナルアート教室は、妊娠12週以降の方と産後8週以降の方を対象に開催しています。
ミュージックセラピー
休止中
休止中
ミュージックセラピーは音楽の経験がなくても大丈夫で、どなたでも楽しめます。
プレママスクール
これから出産を迎えるプレママさん達と、毎日お産に寄りそう立場の助産師と、みんなでお産についてお話ししませんか?
ママ's カフェ
毎日の育児・家事と24時間お休みなく頑張っているママ、本当にお疲れさまです!お産後、2ケ月過ぎました頃、美味しいものを食べながらみんなでおしゃべりしませんか?
母親教室
Webで視聴
Webで視聴
これからお母さんになる人のためにお産とはどういうものか、お産を迎えるまで気をつけることなどの話や、栄養指導を行います。
ベビーマッサージ
ベビーマッサージを通じて、ママ達の育児への不安をなくし、楽しい育児をしてもらえることをめざしています。
骨盤セルフケア教室
妊娠・出産により、ダメージを受けた骨盤底筋(こつばんていきん)を鍛えて、歪んだ骨盤を整えるエクササイズをご紹介します。